第十九章 专心修炼
两人听完后，就开始修炼起来。
之前两人是没什么时间修炼，才导致境界这么低，现在有时间了，灵梦却告诉他们，修炼是需要技巧的。
想要做到心无旁骛，其实并不困难，只要一心只想着修炼，就能做到。
但是想要做到也不容易，在修炼的时候，很容易受外界干扰，所以才没有办法全心全意投入修炼，就没办法做到心无旁骛。biqugee6.com
而修炼修为，是运转自身的内力，环顾身体所有经脉，形成一个大周天。
刚开始修炼的时候是最难的，需要静下心来，感受内力的存在，只有感受到了内力的存在，才能开始修炼。
在感受到了内力之后，就要学会控制内力，学会控制内力之后，就可以开始运转内力。
运转内力到身体的经脉，完成一个大周天，修为就到了武者一阶。
但想要完成一个大周天，需要的时间太长，在修炼的时候，容易感到饿肚子，时间长了还会影响身体。
这时候就需要只运转一个小周天，