第75章 等你回家
饿晕了,到时候还得我背你回家呢。”
“我力气超大。”
云疏浅又跑了起来。
少女腿短,步伐的频率又慢,经过一周多锻炼的宋嘉木轻松地就能跟上她,压根都不费劲。
“你要是不说你在跑步,我还以为你在散步呢。”
宋嘉木跟在她身边,一点一点地带动她的频率,很快云疏浅就感觉心跳加快,呼吸急促,但还是犟着性子跟着他。
“你……呼……你不是在……打球……呼……吗……怎么跑……这边来了?”
“我还以为你等我回家呢,我就过来找你了呗。”
“谁……要等你……呼……回家啊。”
“你是不是要不行了?我还说改天带你早上一起跑步呢,这样看来的话,你只能跑到小区门口。”
“谁说我……不行……不行了不行了!啊。”
云疏浅跟着他的步伐跑了四百米,最后还是没犟成功,双脚一软,自己拌了自己一下,啊地一声往前摔倒。
“诶诶!”
还好宋嘉木眼疾手快,立刻踏前一步,左手横在她身前一捞,右手抱着她的肩膀,把她给抱住了。
属于他的温热气息扑了个满怀,一时间云疏浅都分不清自己剧烈的心跳是运动,还是情动了。
“没事吧你,别逞能啊。”
她小小一只,抱起来一点都不吃力,宋嘉木扶着她到草地边上坐下。
云疏浅双手撑着草地,呼呼地休息了好一会儿,这才小眉头皱了皱,屈膝摸了摸小腿的肌肉。
“好像有点抽筋……”
“你没做热身运动啊?”
“就随便跑跑啊,做什么热身运动……”
“哪儿疼?”
“这儿……”
宋嘉木蹲下来,卷起她的裤腿,她立刻警惕:“你干嘛啦?”
“你不是说疼吗,我帮你捏捏啊。”
“……”
“咱俩什么关系,还怕我占你便宜不成。”
“……”
云疏浅乖巧下来,任由宋嘉木卷起她的裤腿了。
她平时大部分时候都穿长裤,裤腿卷起来的时候,小腿的肌肤有些白得晃眼,尤其是小腿肚那块,细嫩地简直像是可口的豆腐似的。
只是因为有些抽筋,小腿肌肉显得很紧绷,她又不常运动,自己也不知道怎么弄。
宋嘉木跟她呈直角坐了下来,他把自己的腿平伸,抓起她的脚踝,把她的腿垫在他的膝盖上。
“像你这样平时没做运动的,跑步什么的要热身,不然抽筋拉伤什么的,得不偿失。”
“是不是要冰敷?”
“扭伤才要冰敷,小腿抽筋的话,就放在比较热的地方热敷。”
宋嘉木一只手托着她的鞋跟,另一只手扶着她的膝盖,先给她做一下肌肉的拉伸,直到小腿肚绷紧的那块渐渐软和。
“还疼不?”
“一点点……”
他便又合上手掌用力地搓几下,直到掌心变得很热的时候,他宽大的手掌将她细嫩的小腿肚完全包裹。
云疏浅眼睛瞪大,从他手掌传来的热量,透过了她的肌肤,某种难以言喻的酥酥麻麻的感觉,好似电流一样传导全身,她的心跳加足了马力,很快小脸便一片通红。biqugee6.com
如果按摩一下的话,效果会更好,但宋嘉